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Agua friaCuando tenemos sed lo primero que hacemos es ir a por agua fría, y aunque no nos hayamos percatado, al poco tiempo volvemos a tener sed. Beber agua fría para calmar la sed no es tan buena como parece. Nuestro organismo está compuesto en un 70% de agua y parece lógico pensar que reponernos de agua nos ayude a hidratarnos, pero no a esa temperatura. Existen motivos comprobados por los cuales no calma la sed, en verano sudamos para refrescar el cuerpo, nuestro cerebro humedece la piel para bajar la temperatura, si bebes agua fría, nuestro cerebro interpreta que queremos refrigerar nuestro cuerpo por lo que envía todo el agua hacia la piel, con lo cual, en vez de reponer líquidos, el cuerpo desecha el agua fría en forma de sudor, así que cuanto más agua fría bebamos, más sudamos y más sed tendremos. Sin embargo si bebemos agua a temperatura templada, nuestro organismo entiende que deseamos recuperar el líquido perdido y conseguiremos equilibrarlo.

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